3 MITOS DE ENTRENAMIENTO CON PESAS
lamentablemente aún en la actualidad existen muchos mitos sobre el entrenamiento con pesas que alejan a las personas de este ejercicio o las mantienen desinformados. Frecuentemente he escuchado comentarios como: -que bueno que vayas al gimnasio nada mas no te vayas a poner como hombre- ó -Voy a hacer muchas pesas para convertir toda mi grasa en musculo. Por eso considero importante aclarar dichos mitos que aunque pudieran parecer exagerados o de broma aún prevalecen en la men