3 puntos importantes para tener un cuerpo envidiable.


¿Cuántas veces nos hemos mirado en un espejo y notado que existe un músculo o una parte de nuestro cuerpo más desarrollada que otra?


O bien aunque acudimos de forma constante a ejercitarnos no estamos conformes con nuestro aspecto.

Este artículo se encuentra enfocado a tratar sobre la simetría qué consiste en tener un cuerpo estético más que en tratar de añadir músculo sin importar la proporción.

La mayoría de las personas acudimos por primera vez a un gimnasio y llegamos con la idea de desarrollar en específico alguna parte de nuestro cuerpo, de levantar grandes pesos para ganar una especie de competencia; muchos huyen al ejercitar ciertas rutinas en el caso de las mujeres pudiera ser los brazos, en el caso de los hombres pierna, después de esto

Uno de los errores más comunes es basar nuestros resultados únicamente en los parámetros marcados por una báscula ya que para medir avances además del resultado marcado por el peso, es necesario conocer el porcentaje de masa muscular, de grasa, de agua, pero finalmente más allá de eso agregaría lo que vemos en el espejo pues independiente de lo que marque un aparato no se sustituirá con la forma en el que se ve nuestro cuerpo, , simetría, forma, tono muscular, todo esto no puede ser medido por un aparato.